La recette

Frozen energy de kiwis Zespri™ SunGold, Macs et canneller

Ingrédients

  • 4 kiwis Zespri™ SunGold™
  • 2 bananes
  • 1 càs de maca en poudre
  • 1 càc de cannelle

Préparation pour 4 personnes

  • Eplucher les bananes et les couper en dés.
  • Mettre les bananes coupées au congélateur et les kiwis au réfrigérateur.
  • Peler et couper en dés les kiwis. Réserver quelques dés pour la décoration finale.
  • Une fois les bananes congelées, les éplucher et les couper en morceaux.
  • Dans un blender, mixer les kiwis, les bananes, le maca et la cannelle.
  • Servir la préparation glacée dans des ramequins et décorer de dés de kiwis
Intéret nutritionnel

Énergie : 170 kcal

Ce petit déjeuner est la parfaite combinaison énergisante, idéale avant une activité physique. Le maca est la plante booster par définition, car elle redonne de l’énergie physique et mentale. La banane, très riche en potassium favorise la contraction musculaire et la concentration intellectuelle. Enfin, les kiwis ZespriTM SunGold™ sont un concentré de vitamine C pour booster le corps mais également le cerveau !

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