Pour une satiété tout au long de la matinée !

La recette

Kiwi bowl cake

Aux kiwis Zespri™
SunGold & Green

  • Ingrédients :

    • 1 kiwi Zespri™ SunGold
    • 1 kiwi Zespri™ Green
    • 1 œuf
    • 1 càc de levure
    • 20 g de flocons d’avoine
    • 20 g de muesli
    • 1 càc de cacao en poudre
    • 3 càs de lait d’amande
    • 1 càc de sirop d’agave
    • 1 carré de chocolat noir

    Kiwis Zespri™
    SunGold & Green

  • Recette :

    • Mélanger dans un bol : l’œuf, la levure, le lait, les flocons d’avoine, le muesli,le cacao et le sirop d’agave.
    • Mettre le bol au micro-ondes pendant environ 3 minutes.
    • Sortir le bol et laisser refroidir quelques secondes.
    • Puis, le retourner dans une assiette et placer le carré de chocolat sur le dessus pour qu’il fonde un peu.
    • Après une minute, commencer à dresser le topping : placer des morceaux de kiwi tout autour et un peu de muesli.
    • Déguster !

    Seulement
    400 kcal

  • Intéret nutritionnel :

    Pour une satiété tout au long de la matinée ! La parfaite association de fibres des flocons d’avoine, du muesli et du kiwi Zespri™ SunGold permet d’être bien calé et d’éviter les fringales en milieu de matinée.

Les conseils nutrition by Zespri™ x Raphaël Gruman

Prendre 1 kiwi Zespri™ tous les matins permet d’apporter l’énergie nécessaire pour rester concentré toute la matinée !

By Raphaël Gruman
Le conseil fruit du nutritionniste !
Pourquoi savourer un kiwi Zespri™ tous les matins ?
Avec Zespri™ faites le plein de vitamine c au petit déjeuner
Zespri™,
votre partenaire petit déjeuner

Le kiwi Zespri™ est le complice n° 1
des matins de toute la famille et le reflet
de sa bonne humeur !

Zespri™ Kiwi Green
Zespri™ Kiwi SunGold