La recette

Smoothie kiwi Zespri™ SunGold & avocat

Ingrédients

  • 2 kiwis Zespri™ SunGold™
  • 1 avocat
  • 1 orange
  • 2 càs de miel

Préparation pour 2 personnes

  • Passer les kiwis épluchés et la chair d’avocat au blender.
  • Verser dans un verre et compléter avec l’orange fraîchement pressée.
  • Servir frais.
Intéret nutritionnel

Énergie : 240 kcal

Pour celles et ceux qui ont des difficultés à prendre un petit déjeuner au réveil, ce smoothie est idéal pour apporter la satiété et l’énergie nécessaires à une bonne matinée. Cette version liquide de petit déjeuner évite les pesanteurs de digestion, et l’avocat, riche en bonnes graisses, confère une texture de velours à ce smoothie.

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