Name: Brochettes de Kiwis et coulis de fruits rouges
Total time: 30 min

Intérêt nutritionnel

by le nutritionniste Raphaël Gruman

Riches en fibres et en vitamines, ce petit-déjeuner permet de préparer la journée en pleine forme !

Riches en fibres et en vitamines !

100 kcal

Ingrédients

Pour 4 personnes

2 kiwis Zespri™ SunGold™

2 kiwis Zespri™ Green

1 mangue

500 g de framboises surgelées

2 cuillères à soupe de sirop d'agave

Des piques en bois

30 min

Pelez les kiwis et coupez-les en rondelles épaisses. Pelez et coupez la mangue en gros cubes.

Prenez des piques en bois et glissez les fruits en alternant les variétés et les couleurs.

Mixez les framboises surgelées avec le sirop d'agave. Passez le coulis de framboises au tamis pour éliminer les petits grains

Servez les brochettes avec le coulis de fruits rouges.