La combinaison idéale pour être bien rassasié !

Les kiwis Zespri™ Green et Zespri™ SunGold™ sont riches en fibres. Associés à la ricotta riche en protéines et au pain complet lui aussi riche en fibres, ce petit-déjeuner vous permettra de tenir toute la matinée en toute satiété.

Ingrédients
Pour 1 personne

  • 1/2 kiwi Zespri™ Green
  • 1/2 kiwi Zespri™ SunGold™
  • 1 tranche de pain complet
  • 2 cuillères à soupe de ricotta
  • 1 cuillère à café de graines de lin
  • Un filet de miel (facultatif)
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kiwis Zespri™

Préparation En 10 min

  1. Épluchez le kiwi Zespri™ Green et le kiwi Zespri™ SunGold™.
  2. Coupez-les en fines rondelles.
  3. Faites griller la tranche de pain complet jusqu’à ce qu’elle soit légèrement dorée et croustillante.
  4. Étalez uniformément la ricotta sur le pain chaud.
  5. Disposez les rondelles de kiwis en alternant le kiwi vert et le kiwi jaune.
  6. Parsemez la cuillère à café de graines de lin sur le dessus.
  7. Ajoutez un léger filet de miel pour une touche sucrée.
  8. Servez immédiatement et savourez ce toast frais et sain !
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