La température est descendue, les nuits se rallongent… Pas de panique, on vous livre les secrets pour rester en pleine forme et de bonne humeur durant cet hiver, en rajoutant une délicieuse dose de kiwis jaunes Zespri™ SunGold™ dans votre alimentation. Donner à son corps les ressources nécessaires pour combattre le froid, ce n’est pas sorcier ! Voici 3 astuces pour ne pas laisser le blues de l’hiver s’installer durablement.
PRENDRE SOIN DE SOI À L’INTÉRIEUR... ÇA SE VOIT À L’EXTÉRIEUR !
Une alimentation saine et équilibrée, c'est le secret pour que votre vitalité augmente, d’autant plus en cette période de fin d’année ! Booster votre système immunitaire en faisant attention à votre manière de vous alimenter est une solution efficace pour vous donner le sourire, à vous et à toute votre famille. En ajoutant un kiwi jaune Zespri™ SunGold™ à votre petit-déjeuner, vous donnez les armes à votre corps pour une journée feel good ! Grâce à sa forte teneur en vitamine C¹, un kiwi jaune Zespri™ SunGold™ prend soin de votre système immunitaire de manière délicieuse.
RALENTIR... POUR MIEUX REPARTIR
Vous avez bien dormi cette nuit ? Une nuit complète annonce une journée pleine de sourires ! Et c’est en prenant soin de son sommeil, qu’on prend soin de sa santé mentale. S’il vous manque quelques heures de sommeil, vous pouvez compter sur un kiwi jaune Zespri™ SunGold™ pour vous rebooster comme il se doit et contrôler votre fatigue sur le court terme. Mais la meilleure solution reste toujours de se coucher plus tôt !
COUP DE BOOST : SE METTRE EN MOUVEMENT !
Prendre soin de soi passe aussi par le mouvement. Pour renforcer votre immunité, rien de mieux qu’une activité physique modérée et un kiwi jaune Zespri™ SunGold™ comme coup de boost juste avant votre effort physique ! Stimuler son organisme pour ne pas céder aux coups de blues hivernaux, c’est à la portée de tous !
On vous facilite la tâche avec une recette gourmande de fromage blanc accompagné de délicieux morceaux de kiwis jaunes Zespri™ SunGold™ coupés façon carpaccio, à déguster sans modération pour se faire plaisir tout l’hiver ! Bon appétit !
¹ Un kiwi Zespri™ SunGold™ apporte 100 % de l'apport en vitamine C journalier recommandé (un kiwi Zespri™SunGold™ contient 152mg de Vitamine C pour 100g. poids moyen d'un kiwi Zespri™SunGold™ : 109,9g)
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